목욕 후 피부 가려움
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2018.02.01 |
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한 1년 전부터 목욕을 하고 나온 뒤 잠들기 전까지 가려움이 계속 있네요
어떨때는 너무 심하게 가려워서 다시 샤워를 하기도 해요...
그러다가 지쳐서 잠들기도 하고..그나마 최근에는 조금 괜찮아져서
살만은 한데 이럴 때 어떻게 해야하나요? -
안녕하세요, 장정훈님.
약 1년 전부터 목욕후 자기 전까지 가려움이 계속된다고 하셨네요. 최근에는 좀 완화되어 지낼만 하구요. 가려움이 계속 되는 것은 몸의 염증량이 많고 면역세포들이 조절하지 못하고 있어 자극에 민감하다는 것입니다. 채식위주로 식사하고, 따뜻한 물을 많이 섭취하고, 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하는 것이 바람직합니다. 가려움이 너무 심하면 일시적으로 완화를 위해 약국에서 항히스타민제를 구입해 복용해도 되구요. 우선 생활관리를 통해 점차 몸의 염증을 줄이고 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 실천하면서 관찰해 보시고 그래도 호전이 잘 안되면 편한 시간에 예약후 내원하시면 자세히 상담해 드리겠습니다.
항상 정성을 다하는 하늘마음입니다. 감사합니다.
