30대 여드름치료 문의드려요
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2018.12.05 |
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안녕하세요 .선생님
제가 30대에 여드름이 생겼어요.
이 나이에 생길 수도 있나요?
이마에 생기는데 없어질 생각을 안하네요
왜 생기는걸까요? -
안녕하세요 하늘마음한의원 천안점 임장우원장입니다.
30대에 이마에 여드름이 생겼다고 하셨네요. 여드름은 중고등학생 시절 남성호르몬이 가장 많을때 피지분비과도로 발생하는 경우가 많습니다. 성인이 되어서도 잘못된 식이습관, 늦게자는 습관, 과도한 스트레스, 수분섭취 부족 등으로 증상이 발생할 수 있구요. 인스턴트 등은 삼가고 채식위주로 식사하고 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동으로 땀과 피지배출을 돕고 물을 많이 섭취하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 생활관리를 하면서 관찰해 보시고 궁금한 점 있으시면 다시 문의 바랍니다. 감사합니다.
