지루성두피염 가려운거 어떻게 참아야 하나요.
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2019.05.02 |
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지루성두피염 가려운거 참아야 한다고 듣긴 했어요. 근데 이게 참아지지가 않아요. 제 뜻대로 그래서 이번에 그냥 아예 치료를 받으려고 하는데, 그때까지 가려운 것좀 참고 싶은데 방법이 없나요?
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김진석님 안녕하세요. 하늘마음한의원 은평점 원장 한의학박사 박진영입니다.
지루성두피염이 생기신 모양이군요. 많이 불편하겠습니다.
지루성두피염은 두피에 발생한 습진성질환으로 가려움, 각질, 홍반이 주증상이고 심해지면 탈모를 유발할 수 있습니다.
지루성두피염을 비롯한 습진성질환들은 면역학적질환으로 분류되며 음식조절, 생활습관조절, 적절한투약 등 다각적인 접근이 필요한 질환입니다.
먼저 식이조절을 말씀드리면 인스턴트음식, 첨가물이 많은 음식, 밀가루음식, 항생제가 투여된 육류나 어류, 술, 자극적인 음식 등은 장내정상세균총을 손상시킬 수 있으므로 최대한 자제하셔야합니다.
또, 면역력이 떨어지지 않도록 충분한 수면을 취하고 과로를 피하시는 것이 좋겠습니다.
충분한 수분섭취 또한 중요합니다.
치료를 시작하기전 가려움증을 조절하시려면 동물성단백질 섭취를 금하고 무염식에 가까운 저염식을 하는 것이 도움이 됩니다.
햇볕이 좋을때 외출하여 30분정도 두피에 햇볕을 쐬어주는 것도 좋습니다.
김진석님의 빠른 쾌유를 바라며 내원하시면 최선을 다해 치료해드리겠습니다.
감사합니다. 늘 함께하는 하늘마음한의원 은평점입니다.
