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아토피 초기 증상 어떻게 관리하나요?

조회수 54 작성일 2023.02.02
  • 상담내용

    저희 아이가 올해로 9살이 되었는데, 어느날부터 팔꿈치 안쪽을 막 긁기 시작하더니, 이제는 증상부위가 빨개지고 아이도 힘들어하네요ㅠㅠ 보니까 아토피 증상같은데, 아직 생긴지 얼마 안된 것 같아 관리를 시작해보려고요.. 혹시 아토피 초기 증상 관리는 어떻게 해야좋을까요?

  • 답변드립니다.

    안녕하세요 이초희님.
    하늘마음한의원 분당점 고진식원장입니다.
    나타난지 얼마 되지 않았으니 관리만 신경써주셔도 좋아질 가능성이 있겠습니다.

    모든 질환이 그러하듯, 아토피피부염도 식이관리, 수면관리, 운동관리가 기본입니다.

    (1) 가공되지 않은, 제철음식을 골고루 섭취합니다. 자극적이지 않고 담백하게 조리하고, 밀가루와 설탕의 섭취도 줄이는 것이 좋습니다.
    (2) 가급적 10시 이전에 취침하고, 충분한 수면시간을 확보하는 것이 좋습니다. 잘 때 실내온도가 높으면 수면의 질이 떨어지므로 실내온도는 선선하게 유지하고, 내의 등으로 보온을 잘 해주시면 좋겠습니다.
    (3) 적절한 신체적인 활동이 있어야 빠른 회복을 보일 수 있습니다. 수영 등 피부에 직접적인 자극을 줄 수 있는 운동을 제외하고, 규칙적으로 운동을 하는 것이 좋습니다.

    잘 관리하셔서 깨끗한 피부로 회복하시길 기원합니다.
    늘 함께 하는 하늘마음입니다!

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