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며칠 전부터 온몸에 두드러기가 올라오더니 밤만 되면 가려움이 너무 심해져서 잠을 제대로 못 자고 있습니다. 낮보다 밤에 열감이 올라오면서 더 붓고 가려운 것 같은데, 치료 방법과 일상에서 주의해야 할 점이 궁금합니다. 도와주세요.