😮‍💨 천식이란 무엇일까요?

식은 단순한 기침이 아니라, 숨이 차고 가슴이 답답하며, 쌕쌕거리는 호흡음(천명)까지 동반되는 호흡기 질환입니다. 특히 계절 변화나 운동, 감기 등 작은 자극에도 쉽게 증상이 악화될 수 있어, 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 많은 분들이 “감기인 줄 알았는데 알고 보니 천식이더라”는 경험을 하시곤 합니다.

💊 약만으로는 왜 완치가 어려울까요?

서양의학에서는 주로 흡입형 스테로이드제나 기관지 확장제를 처방하여 급성 증상을 완화합니다. 하지만 이러한 약물은 증상이 발생했을 때의 대처에는 도움이 되지만, 재발을 막거나 근본 원인을 해결하긴 어렵습니다. 장기간 사용 시에는 약물 의존이나 부작용에 대한 고민도 생길 수 있습니다.

🔄 천식이 자꾸 재발하는 진짜 이유

천식은 단순한 호흡기의 문제가 아니라, 체질적 민감성과 면역 이상, 폐 기능 저하가 복합적으로 작용하는 질환입니다. 한의학에서는 폐의 기운이 약해지거나 몸 안에 열과 담(가래)이 쌓이면 기가 원활히 흐르지 못해 천식이 발생한다고 봅니다.

🌿 한의학에서는 어떻게 접근할까요?

한의학에서는 폐의 기운을 북돋고, 염증과 점액 생성을 조절하는 방식으로 천식을 치료합니다. 방법은 다음과 같습니다.

1. 한약 복용을 통한 폐기 강화

체질에 맞춘 한약으로 폐 기능을 강화하고 면역 체계를 조절해,
자극에 민감하게 반응하는 기관지를 안정시킵니다.

2. 기관지 염증 완화를 위한 ‘폐청한약’

마황, 길경, 행인, 도라지 등의 약재를 사용한 한약은 기관지 내 염증을 줄이고 기침과 가래를 완화하는 데 효과적입니다.

3. 훈증으로 폐와 코를 따뜻하게

훈증기 ‘코다나’ 등을 이용해 약재 증기를 흡입하면, 호흡기를 따뜻하게 하고 기도 내 염증을 가라앉히며 숨쉬기가 훨씬 편해집니다.

🧼 생활 속 관리도 매우 중요합니다 p>천식은 치료와 함께 일상생활 관리가 병행될 때 증상 조절이 훨씬 수월해집니다.

- 실내 공기 질 관리: 미세먼지나 자극성 냄새는 증상을 악화시킬 수 있으므로 공기청정기 사용이나 환기가 필요합니다.

- 찬 공기 피하기: 갑작스런 온도 변화는 기도 수축을 유발하므로 외출 시 마스크를 착용하세요.

- 규칙적인 수면과 스트레스 완화: 자율신경 안정은 천식 증상 개선에 중요한 역할을 합니다.

- 적절한 수분 섭취: 점액 배출을 도와 기도 청결 유지에 도움이 됩니다.

- 알레르기 유발 요인 차단: 집먼지진드기, 반려동물 털, 꽃가루 등은 천식 유발 주요 요인이므로 사전 관리가 중요합니다.