하늘마음 한의원

지루성피부염 완화에 필요한 식습관이 따로 있을까요?

	13		2026.06.02

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  몇 년째 안면부와 두피에 반복되는 지루성피부염으로 고생하고 있습니다. 병원에서 처방받은 약이나 연고를 사용하면 일시적으로 가라앉기는 하지만, 조금만 피곤하거나 컨디션이 저하되면 여지없이 피부가 붉어지고 각질이 심하게 일어납니다.
  
  최근 들어 제가 평소 먹는 음식들이 피부 염증에 직접적인 영향을 주고 있는 것은 아닌지 의문이 들었습니다. 직장 생활을 하다 보니 밀가루 위주의 간편식이나 자극적이고 기름진 배달 음식을 자주 섭취하는 편인데, 이러한 식습관이 지루성피부염을 지속시키고 악화시키는 주요 원인이 될 수 있는지 궁금합니다.