습진 원인 알려주세요
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2024.02.19 |
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습진 증상이 갑작스럽게 생겨서 요즘 일도 못 하고
어떻게 해야 할지 막막하기만 합니다..
손바닥에 각질이 너무 많이 벗겨져서 다른 사람들
눈치도 보여서 지금 일을 쉬고 있는데요..
이대로 계속 쉴 순 없어서 치료를 하고 싶어
원인을 알아보고 있습니다.. 습진 원인 어떤 것들이 있나요? -
안녕하세요 김지연 님
하늘마음한의원 안양범계점 황나은원장입니다.
손바닥 습진으로 고생이 많으시겠습니다.
특히나 일을 쉬고 있다니 더더욱 힘드시겠습니다.
습진은 넓은 범주에서는 피부장벽이 손상되어 찢기고 진물이 나며, 스테로이드에 반응하는 대부분의 피부질환을 말합니다.
이러한 습진은 자극원인이 굉장히 많아, 관리가 쉽지 않다는 점이 특징적입니다.
아마 만성 습진에서 일상 생활을 무단히 해오면서 연고를 틈틈히 사용해오고 계신 분들은
일상적으로는 습진의 자극원인을 알지 못할 수도 있습니다.
하지만 스테로이드를 빼보거나, 치료 기간동안 환자분들의 피부 상태를 유심히 관찰해보면
분명히 생활 변화, 컨디션 변화에 의해 가려움, 붓기, 붉은 색깔, 진물의 정도가 오르락 내리락 하는 것을 알 수 있습니다.
대표적인 습진의 자극 원인은 무엇이 있을까요?
대표적인 자극원인으로는 이렇게 있습니다.
습진의 자극 원인 : 음식자극, 건조한 피부(피부장벽이 깨진 상태) , 피부 긁기, 세균 감염, 향료, 집먼지진드기, 날씨변화, 스트레스......
정말 많지요?
음식은 어떤 음식에 가려움 반응이 일어나는지, 알레르기 항원은 어떤 자극원인에 반응하는지, 이것은 사람마다 차이가 있습니다.
제가 치료하면서 만성 습진 환자분들을 직접 보고 느낀 자극원인은
교과서에서 배운 자극원인과는 차이가 좀 있습니다.
습진에서 말하는 자극적인 음식은 일반적인 '알레르기를 일으키는 음식' 과는 차이가 있습니다.
'저는 고등어에 알레르기가 있어요 ' '저는 아몬드에 알레르기가 있어요' 라고 말할 수 있잖아요.
그런데 습진증상을 악화시키는 음식은 알레르기가 없어도 널려있습니다.
짠 맛, 매운 맛, 인공적인 단맛 등은 대부분 습진의 가려움과 진물에 안 좋은 영향을 미치는 경우가 많습니다.
물론 인스턴트 음식이나 밀가루 음식도 포함됩니다.
보통 생각 못하시고 놓치는 음식 중에는 순대국, 설렁탕 같은 짜고 기름진 국물류 음식이나, 떡볶이가 있습니다.
짠 맛의 붓기는 진물을 늘리는데 영향을 주고, 매운 맛은 위장관에도 자극을 주며 피부의 가려움을 악화시킵니다.
그정도 염분을 한 그릇으로 잘 씹지도 않는 형태로 일시에 섭취하면 당연히 위장에도 부담이,
지속적으로 먹으면 장내세균총에도 변화가 생깁니다.
장내 세균총에 변화가 생겨서 장 독소가 생기면, 간 독소, 혈액독소, 피부 독소가 쌓여서
피부로 습진 수포가 올라오고 가려움이 심해지게 됩니다.
만성적인 발바닥 습진 가려움으로 고생하고 계시다면
먼저 위에서 말씀드린 종류의 음식을 조절하면서,
긁는 자극을 최대한 줄여보시는 것이 좋습니다.
