습진 원인 어떤 것들이 있나요?
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2024.04.09 |
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손바닥 피부가 조금씩 벗겨지더니만, 가려움도 심해져서 확인해 보니
습진이라고 하더라고요.. 주부습진은 주부한테만 생기는 건 줄 알았는데..
제가 잘 못 알고 있는 것 같아 지금이라도 관리를 좀 해보려고 합니다..
원인을 알아야 관리를 할 수 있을 것 같아 알아보고 싶어 이렇게 문의드립니다..
습진 원인 어떤 것들이 있나요? -
안녕하세요. 하늘마음한의원 서초강남점 조관준원장입니다.
손바닥 증상으로 많이 힘드시겠습니다.
손바닥에 올라올 수 있는 습진으로 대표적으로 한포진과 수부습진, 아토피 피부염 등이 있고, 염증으로 넓게 확장하면 농포성 건선이나 수장족저각화증 등도 손발바닥에 나타날 수 있습니다.
습진은 피부의 염증이나 부종을 포함하는 만성적인 피부 질환입니다. 주로 피부가 붉고 건조하거나 가려움이 나타나며 때로는 각질, 물집, 진물, 갈라짐, 따가움 등이 나타날 수 있습니다.
특히 손이 가렵거나 붉은 발진이 있고 각질이 앉으며 때로는 진물이 나기도 하는 피부증상을 수부습진이라고 하며, 수포를 동반하며 주로 손바닥쪽 지문쪽이나 손날이나 손가락 옆면 등 지문 경계 부위를 위주로 올라오는 습진을 한포진이라 부릅니다. 보통 많이 가렵기 때문에 손이 안 갈수가 없고, 자주 긁으면서 피부 또한 두터워지고 습관적으로 각질을 뜯어내 증상이 악순환되기 쉬운 질환입니다.
이처럼 괴로운 습진은 원인이 복잡하나, 기본적으로 피부면역과 관계되어 스트레스 · 심리적 요인 · 평소 식습관 · 피부질환의 과거력 등이 악화요인으로 알려져 있으며, 이들 요인들이 만성화되어 재발되는 과정에 중요한 역활을 하고 있습니다.
습진 환자분들의 많은 수가 하루 피곤이 쌓이는 밤에 가렵고 스트레스나 피로로 컨디션이 나빠질 때 가려움 또한 악화되는 양상이 있습니다. 따라서 충분한 수면과 휴식을 갖는 것이 좋으며 스트레스 관리도 가능하다면 도움됩니다.
음식관리는 비좁은 축사에서 유전자 변형된 사료 성장호르몬 항생제 등을 먹고 자란 닭 돼지 소 오리 등을 피하고, 유기농으로 드시는 것이 좋으며 가려움이 심할 때는 가능하면 피하시는 것이 좋습니다. 또한 보존을 위한 방부제나 맵고 짠 자극적인 음식, 식품 첨가물들이 들어간 인스턴트 식품 또한 피하는 것이 도움됩니다. 신선한 과일과 야채를 자주 섭취하고, 손상된 피부재생을 위해 단백질로 콩으로 만든 두부 두유 등이나 흰살 생선을 삶거나 쪄서 먹는 것이 좋습니다.
진물이나 피부가 갈라진 부위가 많을 때는 씻을 때 주의가 필요합니다. 진물은 가능한 한 건조하게 만들어서 말려야 하니, 물 닿는 횟수를 줄이는 것이 바람직합니다. 비누 등은 가볍게 사용하거나 물샤워만 간단히 하고, 헤어드라이기 등을 통해 잘 말리는 것이 필요합니다.
각질은 손이 가면서 뜯기 쉬워 해당 부위가 악화 반복되는 경우가 종종 있습니다. 일정 주기가 지나면 자연스레 탈락되게 되고, 탈락되기 전까지 아픈 피부를 보호하는 역활도 하므로, 스스로 자연스럽게 탈락될 때까지 가능한 남겨놓으시는게 바람직합니다.
관리를 함에도 차도가 없고 오래 증상이 지속되면 적절한 치료를 받는 것이 필요하겠습니다.
하루 빨리 나으시길 바라겠습니다. 감사합니다
