하늘마음 한의원

노화라는 것은 사람이 나이가 들게 되면서 누구나 겪어야할 과정 중의 하나지만 되도록 늦추고 싶은 것이 모두의 마음일텐데요. 오늘은 피부노화와 그 대표적인 주름에 대해서 이야기해보고자 합니다.

1. 피부노화가 진행되는 원인 나이가 들면서 우리 몸의 대사과정에서 만들어지는 활성산소에 의해서 피부의 탄력을 유지하는 콜라겐 섬유, 단력 섬유 등이 손상되어 단단히 연결되어 있는 고리가 느슨해지면서 발생합니다. 나이가 들면서 자연적으로 발생하지만 자외선에 노출되거나 흡연, 약물복용 등 또한 피부노화를 가속화 시키는 원인이 됩니다.

2. 주름의 발생 원인 피부노화의 과정 중에 나타나는 것이 주름입니다. 피부 노화 외에도 화장법, 평상시의 자세나 습관, 세안법, 다이어트, 자외선, 음주, 흡연, 기후, 중력등에 의해서 발생합니다.

3. 주름이 많이 생겨나는 부위는? 어디든지 생길 수 있지만 주로 피부가 얇고 건조한 곳에 많이 생깁니다. 특히 얼굴에 발생하는 주름은 외관상 나이 들어 보이게 하므로 신경이 많이 쓰입니다. 대표적인 것이 눈가주름과 팔자주름입니다. 눈가주름은 눈옆이나 밑에 생기는 주름으로 까치발 주름이라고도 하고 팔자주름은 콧 볼에서 입꼬리까지 길게 사선으로 생기는 주름으로 노화에 의해 생기기도 하지만 극심한 다이어트 이후에 발생하기도 하는데 특히 나이 들어 보이게 하는 주범이 됩니다. 4. 주름 예방법은? 평상시에 관리가 매우 중요합니다. 건조하면 주름이 더욱 심해질 수 있으므로 건조하지 않게 유지하는 것이 좋으며 자외선 차단 또한 철저히 해야 합니다. 세안시에 너무 박박 문지르는 것도 주름을 발생시키므로 부드럽게 세안하고 미지근한 물로 세안해야 합니다. 운동과 스트레칭을 통해 근육의 균형을 유지시키고 혈액순환을 촉진하는 것도 주름 예방에 도움이 됩니다. 또한 한쪽으로 누워 자는 습관이나 턱을 괴는 습관 습관적으로 인상을 찡그리는 것 또한 주름을 발생시킬 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다. 음주, 흡연 등은 삼가는 것이 좋으며 야채 과일 등을 통해 비타민을 많이 섭취하시는 것 또한 주름을 예방할 수 있으며 우리 몸의 수분을 유지하기 위해서 신선한 물을 많이 마시는 것 또한 도움이 됩니다.

• 환자분들께서는 저를 보면 마음이 편안해진다고들 하십니다. 언제나 웃으며 부드럽게 진료하는 모습이 언니나 이모 같다고들 하시죠. 항상 환자분들께 긍정적인 에너지를 전해드리고자 애쓰고 있지만, 때론 호랑이 선생님보다 더 엄해지는 순간이 있습니다. 피부질환 치료는 생활관리가 중요한데 외부증상 치료에만 의존하시려고 할 때가 그렇습니다. 치료를 위해서 만큼은 엄격해지는 하늘마음의 주치의가 되겠습니다.
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