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[
여드름 ] 여드름 10부작
2부: 장과 피부의 밀접한 연결고리: 장-피부 축 (Gut-Skin Axis) |
최근 연구들은 장 건강과 피부 건강 사이의 깊은 연관성을 밝히며 '장-피부 축 (Gut-Skin Axis)'이라는 개념을 제시하고 있습니다. 이는 여드름을 포함한 다양한 피부 질환의 이해와 치료에 중요한 시사점을 제공합니다. 1. 장-피부 축의 과학적 이해 장-피부 축은 장 내 미생물과 피부 건강이 상호 작용하는 양방향 관계를 의미합니다. 장 내 미생물은 소화를 돕는 것을 넘어 전반적인 건강, 특히 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 장 내 미생물 불균형 (Dysbiosis)과 염증: 장 내 미생물 균형이 깨지면(dysbiosis) 만성적인 전신 염증이 발생할 수 있으며, 이는 여드름, 습진, 건선 등 다양한 피부 문제로 나타날 수 있습니다. 장내 미생물은 단쇄 지방산(SCFAs)과 같은 물질을 생성하여 염증 조절을 돕는데, 불균형 상태에서는 이러한 조절 기능이 저하됩니다. 염증성 매개체 및 대사 산물의 역할: 장내 미생물은 다양한 대사 산물을 생성하며, 이들이 혈액을 통해 전신으로 이동하여 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 염증성 매개체는 피부 염증을 악화시키는 주요 요인으로 작용합니다. 장 장벽 기능의 중요성: 장과 피부 모두 면역 기능의 장벽 역할을 합니다. 장 내 미생물 불균형은 장 내벽을 약화시켜 유해 물질이 혈류로 유입되도록 할 수 있으며, 이는 피부 염증을 유발하는 면역 반응을 촉발합니다. 스트레스와 장-뇌-피부 축: 스트레스는 장과 피부 모두에 영향을 미칠 수 있으며 '장-뇌-피부 축'이라는 개념을 통해 이들의 복합적인 상호작용이 설명 됩니다. 스트레스는 장 건강을 악화 시키고 전신 염증을 촉진하며, 이는 피부 질환 발병에 기여할 수 있습니다. 2. '새는 장 증후군'과 여드름 '새는 장 증후군 (Leaky Gut Syndrome)'은 장-피부 축의 핵심적인 병리 기전 중 하나로 여겨집니다. 이는 장 장벽의 투과성이 증가하여 장 내 유해 물질 혈류로 새어 나가는 상태를 말합니다. 발생 원인: 현대인의 인스턴트 식품 섭취, 스트레스 등으로 인해 새는 장 증후군을 앓는 사람들이 많습니다. 장내 세균총의 불균형(dysbiosis)은 장 내벽을 약화 시켜 장 투과성을 증가시키는 주요 원인으로 지목됩니다. 여드름과의 연관성: 장벽이 손상되어 유해 물질 (독소, 미처 소화되지 않은 음식물 입자 등) 이 혈류로 유입되면 전신적인 염증 반응을 유발합니다. 이러한 염증은 피부에 붉은 기, 자극, 발진 등의 형태로 나타날 수 있으며, 여드름 염증을 악화 시키는 요인이 됩니다. 또한, 장 건강 악화는 호르몬 불균형으로 이어져 피지 과다 분비를 유발하고 여드름 발생에 기여할 수 있습니다. 한의학적 관점: 하늘마음 한의원에서도 장내 세균총 이상이 지루성 피부염 및 여드름과 깊은 연관이 있다고 봅니다. 장 누수 증후군이 있을 경우 체내 담음(체액 정체)이 많이 관찰된다고 설명하며, 이를 보완하는 치료의 필요성을 강조합니다. |
