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[
건선 ] 건선 Q&A
6. 건선, 우울증이나 불안과도 관련이 있나요? |
네, 그렇습니다. 건선과 마음의 문제는 생각보다 깊이 연결되어 있습니다. 많은 환자분들이 경험하시는 어려움이죠. 하늘마음 한의원에서는 몸과 마음을 하나로 보기에, 이 관계를 매우 중요하게 생각합니다. 피부 문제, 마음에 그늘을 드리우다 건선 증상이 겉으로 드러나다 보니 다른 사람의 시선이 신경 쓰이고, 스스로 위축되기도 합니다. 가려움이나 통증 같은 불편함, 오랜 기간 지속되는 병에 대한 걱정은 우울감이나 불안감을 불러일으키기 쉽습니다. 마치 맑은 호수 표면에 돌멩이가 계속 던져지면 물결이 끊임없이 일렁이는 것처럼, 피부 문제가 마음에 파장을 일으키는 것이죠. 마음의 스트레스, 피부를 자극하다 반대로, 마음의 상태도 피부에 큰 영향을 줍니다. 스트레스나 불안, 긴장 등은 우리 몸의 자율 신경계와 호르몬 균형을 깨뜨립니다. 한의학적으로는 이런 감정 변화가 몸속의 ‘화(火)’를 만들거나 ‘기(氣)의 흐름’을 막아 건선 증상을 악화시킨다고 봅니다. 마치 잔잔하던 불씨에 바람이 불면 다시 거세게 타오르는 것처럼, 스트레스가 건선의 ‘불씨’를 키울 수 있는 것입니다. 얽힌 실타래 같은 몸과 마음 건선과 우울증, 불안은 마치 얽힌 실타래와 같습니다. 어느 것이 먼저 시작되었든 서로에게 영향을 주며 문제를 더 복잡하게 만들 수 있습니다. 따라서 피부 증상 개선과 함께 마음의 안정을 찾는 것이 매우 중요합니다. 하늘마음의 통합적 치유 하늘마음 한의원은 단순히 피부에 드러난 증상만 치료하는 것을 넘어, 몸과 마음의 균형을 되찾는 통합적인 접근을 중요시합니다. 환자분의 마음을 헤아리고 정서적인 안정을 찾도록 돕는 것 또한 건선 치료 과정의 중요한 부분이라고 생각합니다. 몸이 편안해지면 마음도 안정을 찾고, 마음이 평화로우면 몸의 회복력도 더욱 높아질 수 있습니다. 이것이 진정한 건강으로 가는 길입니다. |
