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[
아토피 ] 아토피 Q&A
8. 음식 알레르기가 아토피 피부염을 악화시키나요? 어떤 음식을 주의해야 할까요? |
환자분, 안녕하세요. 아토피 피부염으로 고생하시면서 혹시 특정 음식이 증상을 더 심하게 만드는 것은 아닌지, 어떤 음식을 조심해야 할지 고민이 많으시군요. 음식과 아토피 피부염의 관계는 많은 분들이 궁금해 하시는 부분입니다. 그 점에 대해 자세히 설명 드리겠습니다. 네, 음식 알레르기나 특정 음식에 대한 과민 반응은 아토피 피부염을 유발하거나 악화 시키는 중요한 요인이 될 수 있습니다. 특히, 영유아기나 소아기 아토피 피부염 환자의 경우, 음식 알레르기가 동반되는 비율이 성인보다 더 높게 나타나는 경향이 있습니다. 음식 알레르기와 아토피 피부염의 관계 우리 몸의 면역 체계가 특정 음식 성분을 해로운 침입자로 오인하여 과도한 방어 반응을 일으키는 것을 '음식 알레르기' 라고 합니다. 이러한 알레르기 반응 과정에서 히스타민을 비롯한 다양한 염증 매개 물질이 분비되어 피부에 가려움, 붉은 반점, 습진 등의 아토피 피부염 증상을 유발하거나 기존 증상을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 모든 아토피 피부염 환자에게 음식 알레르기가 있는 것은 아니며, 음식 알레르기가 아토피 피부염의 유일한 원인도 아닙니다. 하지만 특정 음식에 대해 알레르기 반응을 보이는 경우에는 해당 음식을 섭취했을 때 아토피 피부염 증상이 뚜렷하게 악화되는 것을 경험할 수 있습니다. 주의해야 할 주요 음식 아토피 피부염과 관련하여 알레르기 반응을 흔히 일으키는 대표적인 음식들은 다음과 같습니다. 계란 (특히 흰자) 우유 및 유제품 (치즈, 요구르트 등) 땅콩 및 견과류 (호두, 잣, 아몬드 등) 밀가루 (글루텐) 대두 (콩) 해산물 (새우, 게, 조개류 등) 특정 과일 (딸기, 복숭아, 키위, 토마토 등) 식품 첨가물 (보존제, 착색제, 인공 감미료 등) 하지만 이러한 음식들이 모든 아토피 피부염 환자에게 문제를 일으키는 것은 아닙니다. 개인에 따라 반응하는 음식이 다를 수 있으며, 전혀 음식과 관련이 없는 경우도 많습니다. 따라서 무분별하게 모든 의심되는 음식을 제한하는 것은 오히려 영양 불균형을 초래하여 성장기 아이들의 발달에 문제를 일으키거나 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있으므로 매우 신중해야 합니다. 음식 관리 방법 1. 정확한 진단 의심되는 음식이 있다면 반드시 의료 기관을 방문하여 알레르기 검사 (피부 반응 검사, 혈액 검사 등)나 음식 유발 검사 등을 통해 정확한 원인 음식을 찾는 것이 중요합니다. 2. 제한 및 대체 식이 원인으로 확인된 음식은 일정 기간 동안 철저히 제한하고, 대체할 수 있는 다른 영양 공급원을 찾아 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다. (반드시 전문가의 지도 하에 진행) 3. 음식 일기 작성 매일 섭취하는 음식과 피부 증상의 변화를 기록하면 자신에게 영향을 미치는 음식을 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 하늘마음 한의원에서는 음식 알레르기가 아토피 피부염에 영향을 미치는 근본적인 이유를 '새는 장 증후군'과 '사중 독소'의 관점에서 찾기도 합니다. 장 점막 기능이 약해져 ('새는 장 증후군') 소화되지 않은 음식물 분자나 독소가 혈액으로 쉽게 유입되면 ('사중 독소', '혈액 오염'), 면역계가 과민하게 반응하여 ('면역 불균형') 음식 알레르기나 아토피 피부염 증상이 나타날 수 있다는 것입니다. 따라서 치료는 단순히 특정 음식을 피하는 것을 넘어, '사중 해독 치료'를 통해 체내 독소를 제거하고 '면역 정상화 치료' 및 '면역 조절치료'로 면역계의 균형을 바로 잡으며, 장 기능을 강화하여 '새는 장 증후군'을 개선하는 데 중점을 둡니다. '청열해독산'과 같은 한약 처방은 체내 염증을 줄이고 해독을 도우며, '항산화 물질'과 '파이토 케미칼'은 피부 건강 회복과 '인체에 내재한 자연 치유력'을 높입니다. '하늘 생식'은 장에 부담을 주지 않으면서 균형 잡힌 영양을 공급하는 좋은 방법입니다. '해독침'이나 '고주파 온열 치료'도 치료 과정에 도움을 줄 수 있습니다. 환자분, 음식 관리는 아토피 피부염 관리의 중요한 부분이지만, 반드시 전문가와 상의하여 올바른 방법으로 진행하시길 바랍니다. 무분별한 음식 제한은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 점을 기억해주세요. 저희가 세심하게 안내해 드리겠습니다. |
