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[
백반증 ] 백반증 Q&A
15. 백반증 부위에 맞는 자외선 차단제 선택과 사용법이 궁금해요. |
환자분, 안녕하세요. 백반증 부위의 자외선 차단이 매우 중요하다는 것을 알고 계시는군요. 어떤 자외선 차단제를 선택해야 할지, 그리고 어떻게 사용해야 효과적인지 궁금해 하시는 마음, 충분히 이해됩니다. 올바른 자외선 차단제 사용은 백반증 관리의 핵심 중 하나 입니다. 백반증 부위는 멜라닌 색소가 없어 자외선에 매우 취약하므로, 자외선 차단제 선택과 사용에 더욱 신중을 기해야 합니다. 자외선 차단제 선택 시 고려사항 첫째, 차단 지수를 확인하세요. (SPF와 PA) SP0 (Sun Protection Factor): UVB(자외선 B) 차단 효과를 나타내는 지수로, 숫자가 높을수록 차단 효과가 큽니다. 일상생활에서는 SPF 30 이상, 야외 활동이 길거나 햇볕이 강할 때는 SPF 50 이상의 제품을 권장합니다. PA (Protection Grade of UVA): UVA(자외선 A) 차단 효과를 나타내는 지수로, '+' 개수가 많을수록 차단 효과가 큽니다. PA+++ 이상인 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 백반증 환자분들은 가급적 높은 차단 지수의 제품을 사용하는 것이 안전합니다. 둘째, 자외선 차단 방식 (성분)을 고려하세요. 물리적 자외선 차단제 (무기자차): 징크옥사이드, 티타늄 디옥사이드 등의 미네랄 성분이 피부 표면에 막을 형성하여 자외선을 반사 시키는 방식입니다. 피부에 흡수되지 않아 비교적 자극이 적고 순하여 민감한 피부나 백반증 부위에 더 적합할 수 있습니다. 다만, 백탁 현상이 있을 수 있습니다. 화학적 자외선 차단제 (유기자차): 자외선을 흡수하여 화학 반응을 통해 열에너지로 변화시켜 분해하는 방식입니다. 발림성이 좋고 백탁 현상이 적지만, 간혹 특정 화학 성분에 알레르기 반응을 보이는 경우가 있습니다. 백반증 환자분들에게는 피부 자극이 적은 물리적 자외선 차단제나, 물리적 차단 성분과 화학적 차단 성분이 혼합된 제품 중에서도 순한 것을 선택하시는 것이 좋습니다. 셋째, 피부 자극이 적은 제품을 선택하세요. 무향, 무색소, 저자극성 제품을 선택하고, 가능하다면 사용 전에 소량을 팔 안쪽 등에 발라 피부 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 넷째, 사용 목적과 상황에 맞는 제형을 선택하세요. 크림, 로션, 스틱, 스프레이 등 다양한 제형이 있습니다. 얼굴에는 크림이나 로션 타입, 넓은 부위나 덧바를 때는 스틱이나 스프레이 타입을 활용할 수 있습니다. 단, 스프레이 타입은 흡입하지 않도록 주의하고 고르게 분사하기 어려울 수 있습니다. 올바른 자외선 차단제 사용법 첫째, 외출 15~30분 전에 미리 바르세요. 자외선 차단제가 피부에 흡수되거나 보호막을 형성하는 데 시간이 필요합니다. 둘째, 충분한 양을 꼼꼼히 바르세요. 적은 양을 바르면 차단 효과가 떨어집니다. 얼굴 기준으로 500원 동전 크기 정도의 양을 백반증 부위를 포함하여 햇볕에 노출되는 모든 부위에 골고루 펴 발라주세요. 셋째, 2~3시간 간격으로 덧발라주세요. 자외선 차단 효과는 시간이 지나면서 감소하므로, 지속적인 효과를 위해서는 규칙적으로 덧발라야 합니다. 땀을 많이 흘리거나 물놀이를 한 후에는 반드시 다시 발라 주세요. 넷째, 흐린 날이나 실내에서도 방심하지 마세요. 자외선 A는 구름이나 유리를 통과하므로, 흐린 날 외출 시나 창가에 있을 때도 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 다섯째, 귀가 후에는 깨끗하게 세안 하세요. 자외선 차단제 잔여물이 피부에 남아 모공을 막거나 트러블을 유발하지 않도록 꼼꼼하게 세안하는 것이 중요합니다. 하늘마음 한의원에서는 백반증 환자분들께 이러한 자외선 차단제의 올바른 사용법을 안내해 드리는 동시에, 근본적인 치료를 통해 피부 건강을 회복하고 '면역 정상화'를 이루도록 돕습니다. '사중 독소' 제거, '혈액 정화', 한약(풍부한 '항산화 물질', '파이토 케미칼' 함유), '해독침', '고주파 온열 치료', '하늘 생식' 등을 통해 '인체에 내재한 자연 치유력'을 높이는 것이 궁극적인 목표입니다. '청열해독산'은 염증성 환경 개선에, '새는 장 증후군' 관리는 면역 안정에 기여합니다. 환자분, 올바른 자외선 차단제 사용은 백반증 관리의 기본이자 필수입니다. 꼼꼼한 자외선 차단으로 소중한 피부를 보호하시길 바랍니다. 궁금한 점은 언제든 문의해주세요. |
