Language 
English
Russian
Chinese
Japanese
Mongolia
Vietnamese
Malaysian
Arabic
Indonesian
Thai
|
[
습진 ] 습진 Q&A
15. 피부 보습을 위해 추천하는 로션이나 크림 성분은 무엇인가요? |
환자분께서, 습진 피부는 늘 건조하고 예민해서 어떤 보습제를 골라야 할지 정말 막막하고 어려우셨을 겁니다. 시중에 너무나 많은 제품들이 있고, 광고도 다양해서 내 피부에 맞는 것을 찾기가 쉽지 않으셨을 거예요. 보습은 습진 관리의 기본 중의 기본입니다. 건조한 피부는 가려움을 유발하고 피부 장벽을 약하게 만들어 외부 자극에 더욱 취약해지게 합니다. 따라서 효과적인 보습은 피부 장벽을 강화하고 수분 손실을 막아주며, 가려움을 완화하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 어떤 성분이 들어있는 로션이나 크림을 선택하는 것이 좋을까요? 몇 가지 핵심적인 성분들을 알려드리겠습니다. 피부 장벽 강화 성분 세라 마이드 (Ceramide): 세라 마이드는 우리 피부 각질층의 세포 사이사이를 채우고 있는 지질 성분의 약 50%를 차지하는 매우 중요한 물질입니다. 마치 벽돌 사이의 시멘트처럼 피부 세포들을 단단하게 연결하고 수분 증발을 막아주며, 외부 유해 물질의 침투를 방어하는 핵심적인 역할을 합니다. 습진 환자분들께서는 이 세라마이드가 부족한 경우가 많으므로, 세라마이드가 함유된 보습제는 손상된 피부 장벽을 회복하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 보습 성분 (Humectants) 수분을 끌어당기는 역할: 글리세린(Glycerin): 공기 중의 수분을 끌어당겨 피부를 촉촉하게 유지 시켜주는 대표적인 보습 성분입니다. 히알루론산 (Hyaluronic Acid): 자기 무게의 수백 배에 달하는 수분을 저장할 수 있는 능력이 있어 피부를 촉촉하고 탄력 있게 가꿔줍니다. 판테놀 (Panthenol): 비타민 B5의 유도체로, 보습 효과와 함께 피부 진정, 피부 장벽 강화, 상처 치유 촉진 효과도 있습니다. 밀폐 성분 (Occlusives) 수분 증발을 막는 역할: 피부 표면에 보호막을 형성하여 수분이 날아가지 않도록 막아줍니다. 바셀린(Petrolatum): 강력한 밀폐 효과를 가지며, 피부 자극이 적어 민감한 피부에도 비교적 안전하게 사용할 수 있습니다. 시어버터(Shea Butter): 피부 보습 및 진정 효과가 뛰어나며, 비타민과 지방산이 풍부합니다. 스쿠알란(Squalane): 피부 지질과 유사한 구조를 가져 흡수가 빠르고 끈적임이 적으며, 보습 및 피부 보호 효과가 있습니다. 미네랄 오일, 디메치콘 등도 밀폐 기능을 합니다. 피부 진정 성분: 염증이 있거나 민감한 피부를 진정 시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 알란토인(Allantoin): 피부 진정, 보호, 세포 증식 촉진 효과. 병풀 추출물 (Centella Asiatica Extract): '시카(Cica)' 성분으로 잘 알려져 있으며, 피부 진정, 손상 개선, 항염 효과가 뛰어납니다. 칼라민(Calamine): 가려움 완화 및 피부 진정 효과. 녹차 추출물, 감초 추출물 등도 피부 진정 및 항염 효과를 가집니다. 피해야 할 성분: 습진 피부는 매우 예민하므로, 자극을 유발할 수 있는 성분은 최대한 피하는 것이 좋습니다. 향료(Fragrance): 알레르기나 자극을 유발하는 대표적인 원인 중 하나 입니다. '무향(Fragrance-free)' 제품을 선택하세요. 색소(Colorant): 불필요한 자극을 줄 수 있습니다. 알코올(Alcohol): 피부를 건조하게 만들고 자극을 줄 수 있습니다. (세틸알코올, 스테아릴알코올 등 지방 알코올은 제외) 파라벤(Paraben) 및 특정 방부제: 일부 방부제는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의합니다. 멘톨, 페퍼민트 등 화한 느낌을 주는 성분: 일시적인 시원함을 줄 수 있지만 오히려 피부를 자극할 수 있습니다. 환자분께서, 좋은 성분의 보습제를 선택하는 것도 물론 중요합니다. 하지만 하늘마음한의원에서는 이러한 외부적인 관리와 더불어 근본적인 내부 치료를 통해 피부 스스로 건강한 보습 능력을 회복하도록 돕는 것을 더욱 중요하게 생각합니다. '새는 장 증후군'이 개선되고 '사중 독소'가 효과적으로 배출되어 혈액이 정화되면, 피부 세포에 원활한 영양 공급이 이루어지고 염증 반응이 줄어들어 피부 장벽 기능이 자연스럽게 회복됩니다. '청열해독산'과 같은 맞춤 한약과 '하늘 생식'을 통한 건강한 식단은 이러한 내부 환경 개선에 핵심적인 역할을 합니다. 한약에 함유된 항산화 물질과 파이토 케미컬은 피부 세포를 보호하고 재생을 촉진 합니다. 또한, '면역 정상화 치료'를 통해 피부가 외부 자극에 과민 하게 반응하지 않도록 면역 균형을 맞추고, '고주파 온열 치료'나 '해독침'과 같은 치료는 혈액 순환을 촉진하고 피부 재생 능력을 높이는 데 도움을 줍니다. 결국, 우리 몸의 '자연 치유력'이 회복되면 피부는 스스로 촉촉하고 건강한 상태를 유지할 수 있는 힘을 갖게 됩니다. 외부 보습은 이를 돕는 중요한 수단이지만, 내부로부터의 변화가 함께 이루어질 때 진정한 피부 건강을 되찾을 수 있습니다. 환자분께서 맞는 보습제를 찾는 여정에 오늘 드린 정보가 도움이 되길 바라며, 더 근본적인 피부 건강 회복을 위해 하늘마음이 늘 함께하겠습니다. |
