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[
아토피 ] 아토피 Q&A
23. 아토피 피부염 관리에 프로바이오틱스나 특정 영양제가 도움이 될 수 있나요? |
환자분 또는 보호자님, 안녕하세요. 아토피 피부염으로 고생하시면서 혹시 프로바이오틱스나 다른 영양제가 증상 관리에 도움이 될 수 있을지 궁금해 하시는군요. 보다 적극적으로 건강을 관리하고 조금이라도 아이의, 또는 자신의 고통을 덜어주고 싶은 그 마음에 대해 자세히 설명 드리겠습니다. 네, 일부 연구에 따르면 프로바이오틱스나 특정 영양 성분들이 아토피 피부염 증상 완화나 예방에 어느 정도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 보고들이 있습니다. 하지만 영양제는 어디까지나 '보조적인' 역할이며, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관, 그리고 전문적인 치료를 대체할 수는 없다는 점을 먼저 기억해주시면 좋겠습니다. 또한, 특정 영양제를 섭취하기 전에는 반드시 의사나 한의사 등 전문가와 상담하여 자신의 상태나 아이의 상태에 적합한지, 적절한 용량은 어느 정도인지 등을 확인하는 것이 매우 중요합니다. 프로바이오틱스 (유산균) 프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아있는 균으로, 장내 세균총의 균형을 맞추고 장 건강을 증진 시키는 역할을 합니다. 아토피 피부염과 장 건강은 매우 밀접한 관련이 있습니다. '새는 장 증후군 (Leaky Gut Syndrome)' 이 있는 경우, 장 점막의 방어 기능이 약해져 유해 물질이나 '사중 독소'가 체내로 쉽게 유입되고, 이것이 면역계를 교란 시켜 아토피 피부염을 유발하거나 악화 시킬 수 있습니다. 프로 바이오틱스는 장내 유익균을 늘리고 유해균을 억제하여 장 환경을 개선합니다. 장 점막을 튼튼하게 하여 '새는 장 증후군' 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 면역 조절 기능을 통해 과민한 면역 반응을 안정 시키는 데 기여할 수 있습니다. ('면역 정상화'에 도움) 특히, 임산부가 임신 후기부터 출산 후 수유기까지 특정 프로바이오틱스 균주를 섭취 하거나, 아토피 피부염 발병 고위험군 영유아에게 생후 초기에 프로바이오틱스를 투여했을 때 아토피 피부염 발생 위험을 낮추는 데 도움이 되었다는 연구 결과들이 있습니다. 하지만 모든 균주가 동일한 효과를 보이는 것은 아니며, 효과에 대해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다. 기타 도움이 될 수 있는 영양제 1. 오메가-3 지방산: 등푸른 생선이나 들기름 등에 풍부하며, 강력한 항염증 효과로 피부 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 비타민 D: 면역 조절 기능과 피부 장벽 강화에 중요한 역할을 합니다. 햇빛을 통해 주로 합성되지만, 부족한 경우 보충이 필요할 수 있습니다. 3. 감마리놀렌산 (GLA): 달맞이꽃 종자유 등에 함유된 필수 지방산으로, 피부 염증을 줄이고 건조함 개선에 도움을 줄 수 있다는 보고가 있습니다. 4. 아연 (Zinc): 면역 기능 유지와 피부 세포 재생, 염증 조절에 관여합니다. 5. 비타민 C 및 비타민 E: 강력한 '항산화 물질'로, 활성 산소로부터 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하늘마음 한의원에서는 이러한 영양 성분들의 중요성을 인지하고 있으며, 환자분들의 식단 관리를 지도할 때 이러한 영양소가 풍부한 자연 식품 섭취를 우선적으로 권장합니다. 예를 들어, 하늘마음 한의원의 '하늘 생식'은 다양한 곡물, 채소, 과일, 해조류 등을 자연 그대로 담고 있어 균형 잡힌 영양 공급과 함께 '파이토 케미칼' 및 '항산화 물질'을 풍부하게 섭취할 수 있도록 돕습니다. 이는 '혈액 정화'와 '사중 해독 치료'에도 긍정적인 영향을 줍니다. 한약 처방 시에도 환자분의 상태에 따라 이러한 영양 성분의 흡수를 돕거나 유사한 효능을 가진 약재들을 함께 고려하여 처방합니다. '청열해독산'과 같은 처방은 염증을 직접적으로 줄이는 역할 외에도, 몸의 전반적인 균형을 맞춰 영양 흡수율을 높이는 데도 기여할 수 있습니다. 근본적으로는 '면역 조절 치료'를 통해 면역계의 균형을 바로잡고, '인체에 내재한 자연 치유력'을 높이는 것을 치료의 핵심으로 삼습니다. '해독침'이나 '고주파 온열 치료'도 이러한 과정을 지원합니다. 환자분 또는 보호자님, 프로바이오틱스나 특정 영양제는 아토피 피부염 관리에 유용한 보조 수단이 될 수 있지만, 반드시 전문가와 상담 후 자신이나 아이에게 맞는 제품과 용량을 선택하시길 바랍니다. 무분별한 영양제 섭취는 오히려 건강에 해가 될 수도 있다는 점을 기억해주세요. 저희가 올바른 영양 관리 방향을 안내해 드리겠습니다. |
