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[
습진 ] 습진 Q&A
25. 습진 환자가 선택하면 좋은 옷의 재질이나 소재는 무엇인가요? |
환자분께서, 매일 입는 옷이지만 어떤 소재의 옷을 입느냐에 따라 습진 증상이 나빠지기도 하고 조금 편안해지기도 하는 것을 경험하셨을 겁니다. 피부에 직접 닿는 옷감은 생각보다 큰 영향을 미칠 수 있기에, 올바른 옷 선택은 습진 관리에 있어 매우 중요한 부분입니다. 피부에 자극을 주지 않고 편안하게 입을 수 있는 옷의 재질에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 가장 중요한 원칙은 피부에 자극이 적고, 통기성이 좋으며, 땀 흡수가 잘 되는 소재를 선택하는 것입니다. 추천하는 옷의 재질: 면 (Cotton): 가장 대표적이고 일반적으로 추천되는 소재입니다. 면은 부드러운 감촉으로 피부 자극이 적고, 땀 흡수가 잘 되며 통기성도 우수합니다. 세탁도 비교적 용이하여 위생적으로 관리하기 좋습니다. 다만, 땀에 많이 젖었을 경우에는 축축한 상태가 오래 지속되면 오히려 피부를 자극할 수 있으므로, 땀을 많이 흘렸다면 자주 갈아 입어주는 것이 좋습니다. 유기농 면제품은 화학 처리 과정을 최소화하여 더욱 안전할 수 있습니다. 실크 (Silk, 견): 매우 부드럽고 매끄러운 감촉으로 피부 마찰을 최소화합니다. 통기성과 흡습성도 좋은 편이며, 체온 조절 기능도 있어 여름에는 시원하고 겨울에는 따뜻하게 느껴질 수 있습니다. 다만, 가격이 비싸고 세탁 및 관리가 다소 까다롭다는 단점이 있습니다. 레이온 (Viscose Rayon), 텐셀 (Tencel), 모달 (Modal): 이들은 목재 펄프에서 추출한 셀룰로오스를 원료로 하는 인공 재생섬유입니다. 면과 유사하게 부드러운 감촉과 좋은 흡습성을 가지는 경우가 많아 민감한 피부에 비교적 잘 맞을 수 있습니다. 제품에 따라 가공 방식이나 혼용률이 다르므로 직접 만져보고 선택하는 것이 좋습니다. 피해야 할 옷의 재질: 합성섬유 (나일론, 폴리에스터, 아크릴 등): 이러한 합성 섬유들은 통기성이 떨어지고 땀을 잘 흡수하지 못해 피부를 축축하게 만들고 세균 번식의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 정전기를 쉽게 유발하여 피부를 자극하고 가려움을 악화시킬 수 있습니다. 피부에 직접 닿는 속옷이나 내의로는 피하는 것이 좋습니다. 모 (Wool, 양모): 따뜻하기는 하지만, 섬유 표면이 거칠어 민감한 습진 피부에 직접 닿으면 따갑거나 가려움을 유발할 수 있습니다. 특히 목도리나 스웨터 등이 직접 피부에 닿지 않도록 주의해야 합니다. 만약 입어야 한다면, 안에 부드러운 면 소재의 옷을 받쳐 입는 것이 좋습니다. 기타 옷 선택 시 고려사항: 헐렁한 디자인: 몸에 너무 꽉 끼는 옷은 피부 마찰을 유발하고 통풍을 방해하여 땀이 차기 쉽습니다. 여유 있고 헐렁한 디자인의 옷을 선택하여 피부 자극을 줄이고 공기가 잘 통하도록 하는 것이 좋습니다. 봉제선 및 라벨: 옷 안쪽의 거친 봉제선이나 뻣뻣한 라벨(태그)도 피부를 자극하는 요인이 될 수 있습니다. 봉제선 마감이 부드러운지 확인하고, 라벨은 제거하거나 피부에 직접 닿지 않도록 처리하는 것이 좋습니다. 세탁 시 주의사항: 새 옷은 반드시 세탁한 후 착용하여 제조 과정에서 남을 수 있는 화학 물질이나 먼지를 제거해야 합니다. 세탁 시에는 자극이 적은 중성 세제를 사용하고, 세제 잔여물이 남지 않도록 여러 번 충분히 헹궈주는 것이 중요합니다. 섬유 유연제 사용은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 하늘마음한의원에서는 이러한 올바른 옷 선택 역시 피부 환경을 개선하고 '화학 독소'나 '환경 독소'와 같은 '사중 독소'의 접촉을 줄이는 중요한 생활 관리의 일부로 봅니다. 하지만 가장 근본적인 해결책은 우리 몸 내부의 문제를 바로잡아 피부 자체를 건강하게 만드는 것입니다. '사중 해독 치료'를 통해 몸속 독소를 제거하고 '혈액을 정화'하며, '면역 정상화 치료'로 면역계의 균형을 되찾고, '새는 장 증후군' 개선 및 '청열해독산', '하늘 생식' 등을 통해 '인체에 내재한 자연 치유력' 을 회복하면, 피부는 외부 자극에 덜 민감해지고 건강한 상태를 유지할 수 있게 됩니다. 한약재 속 '항산화 물질'과 '파이토 케미칼'도 피부 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 환자분께서, 옷 하나를 선택하는 작은 습관도 피부 건강에는 큰 영향을 줄 수 있습니다. 오늘 알려드린 정보들을 바탕으로 피부에 편안한 옷을 선택하시고, 더불어 하늘마음과 함께 근본적인 치료를 꾸준히 이어가시길 바랍니다. |
