아토피음식 먹을 때 주의사항..
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2024.01.03 |
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저는 어렸을 때부터 아토피가 있었습니다. 최근 시험을 보고 난 이후에 술을 몇 번 마셨는데, 증상이 가라앉지를 않습니다.. 최근에는 그래도 좀 건강하게 먹으려고 식단 관리도 하고 보습도 열심히 하면서 가라앉히려고 노력했는데, 효과가 없네요. 글을 보니 식단의 중요성을 강조하셨는데, 혹시 아토피음식 주의사항에 대해 알려주실 수 있나요?
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안녕하세요? 강우리님 하늘마음한의원 최성희원장입니다.
한방치료의 관점에서는 피부질환 특히 아토피의 경우 음식관리는 무척 중요합니다.
아토피증상과 가려움이 경미한 경우는 음식관리와 생활관리로 호전될 수 있습니다.
그러나 심한 아토피나 소양증의 경우 음식관리만으로 호전되기는 어렵고 적극적인 치료가 필요합니다.
심한 아토피가 음식관리로 호전되기 어렵다면 왜 음식관리를 해야하는 것일까요?
음식관리를 하지 않으면 아토피가 점점 악화되기 때문에 그렇습니다.
피부질환 특히 아토피의 경우 음식에 대해서 민감한 반응을 보이는 경우가 많습니다.
이부분은 혈액검사상 특정 음식에 대한 알러지가 없더라도 마찬가지입니다.
기본적으로 아토피나 피부질환을 악화시키는 음식이 있습니다.
그리고 우리가 먹는 많은 음식이 유전자변형사료나, 항생제, 성장촉진제, 방부제, 식품첨가물, 농약, 살충제등에 오염이 되어 있어 그것을 섭취했을때 피부질환이 악화되는 경우가 많습니다.
또한 체질에 맞지 않는 음식이나 건강식품, 약물 등을 오남용했을 경우에도 피부질환은 악화될 수 있습니다.
예를 들어 홍삼이 맞지 않는 소양인 체질인데 홍삼을 장복하면 피부질환이 악화되는 등의 문제가 있을 수 있습니다.
정리하면 피부질환이 있는 사람의 음식관리는
1. 피부질환에 전반적으로 나쁜음식
2. 오염으로 인해 나쁜 음식
3. 체질에 맞지 않는 음식
등이 고려되어야 합니다.
피부질환에 전반적으로 나쁜 음식은
우유, 유제품, 밀가루음식, 인스턴트 식품, 견과류, 등푸른 생선등이 있습니다.
오염으로 인해 나쁜음식은 유기농으로 드시면 괜찮은 음식입니다.
육류, 계란, 양식어류
체질에 맞지 않는 음식은 한의원에서 진찰을 통해 상담받는 것이 좋습니다.
