아토피 한의원에서 관리팁 알려주세요..
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2024.01.09 |
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성인 아토피 환자로, 주기적으로 증상이 올라옵니다.
아토피 한의원에서 추천하는 관리 방법이 있을까요?
저는 가려움은 그나마 찾을 정도인데 피부가 하얀편이라 그런가 얼굴부터 목, 팔 접히는 부분이 붉게 올라옵니다. 피부 진정시키는 방법 알려주세요ㅠ -
강하나님, 안녕하세요?
하늘마음한의원 수원점 이희경 원장입니다.
목, 팔 접히는 부분이 붉어지고, 특히 남들한테 가장 먼저 보여지는 부분인 얼굴에
아토피 증상이 올라와서 많이 속상하시겠어요.
피부는 우리 몸의 가장 바깥쪽 면에서 외부 기온, 습도 변화에 대응하는 보호기관입니다.
피부가 정상적인 기능을 할 때에는
추위도, 더위도, 습한 것도, 건조한 것도 알아서 조절을 하지만,
아토피가 생겨 피부가 붉게 염증이 생긴 부위는 스스로 조절할 수 있는 능력을 잃습니다.
따라서 외부 환경 변화에 따라서 피부가 제대로 조절을 못해 쉽게 예민해 질 수 있습니다.
아토피가 생긴 피부 부위는 조절기능이 떨어진 피부 대신 내 스스로가 조절을 해준다는 생각으로
관리를 해 보시는 것이 좋겠습니다.
겨울철에는 온도는 낮고, 습도도 낮아서 매우 건조합니다.
평소 괜찮던 피부도 건조해지면 각질이 생기고, 건조함을 방치하면 가려워 지기도 합니다.
보습로션은 알레르기 유발성분, 피부손상을 일을킬 수 있는 주의해야할 화학성분이 들어있지 않은 순한 보습제를 선택하셔서,
하루 5-6회 아토피 부위가 건조할 때마다 수시로 덧발라 주는 것이 좋습니다.
상처가 심한부위는 로션이 따가울 수 있는데, 이 때에는 생리식염수 습포를 하는 것이 보습과 진정에 도움이 됩니다.
피부 과민반응을 악화 시키지 않기 위해서는 음식 조절도 필수 입니다.
염증 유발 음식인 가공식품, 인스턴트 식품, 밀가루 음식, 기름진 육류 위주의 식습관을 고치는 것이 중요합니다.
자연에서 나온 그대로의 야채, 통곡물, 과일, 식물성 단백질인 콩, 두부 위주로 식단을 완전히 변경 해 주세요.
바르고 꾸준한 관리로 강하나님의 피부 증상이 빨리 좋아질수 있길 바랍니다.
만성 난치성 피부질환의 종착역 하늘마음한의원 수원점 입니다.
