아토피 한의원 관리법이 궁금해요
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2024.01.12 |
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어렸을 때 앓고 있던 아토피 증상이 갑자기 재발했는데,,
어떻게 해야 할지 막막하네요.. 가려움이 너무 심해서 저도 모르게
계속 긁으니 상처가 생기더라고요..ㅠㅠ
이대로 두면, 더 심해질 것 같아서 관리를 좀 하려고 이렇게 문의드립니다..
아토피 한의원에서 진행하는 관리법을 좀 알 수 있을까요? -
안녕하세요? 김연호님
아토피로 인해 고통이 크실 듯 합니다. ㅠㅠ
아토피는 치료도 중요하지만 관리도 무척 중요한 피부 질환입니다.
아토피의 관리법을 말씀드리면
1. 음식관리-피해야 할 음식
매운음식, 밀가루음식-특히 빵, 과자, 라면-. 인스턴트 식품, 카레, 등푸른 생선, 갑각류(게,새우) ,우유나 유제품 등은 피하는 것이 좋습니다.
2. 환경관리
새집, 새가구, 새로운 인테리어, 새건물 등은 피하는 것이 좋습니다.
3. 몸에 닿는 것들 주의 점
옷과 침구류는 자주 빨아서 사용하세요.
계절이 바뀌었을 때 새로 꺼내 입는 옷들 모두 다시 빨아서 입으세요.
4. 화장품, 샴푸, 클렌저 등
인공향, 인공색소, 화학방부제가 들어 있지 않은 제품이나 유기농 제품이 좋습니다.
선크림은 주의 하셔요.
5. 보습관리
씻은 후 몸을 잘 말려서 보습제를 충분히 바릅니다.
6. 아토피 부위는 최대한 긁지 않는 것이 중요합니다.
아토피 부위에 때를 밀거나, 각질이나 딱지를 떼지 않는 것이 좋습니다.
7. 스트레스와 수면 부족은 아토피를 악화시킵니다.
