아토피 증상 그만 끝내고 싶어요..
 |
55 |  |
2024.01.22 |
|---|
-
안녕하세요.
어렸을 때 앓았던 아토피 증상 다시 나타나 괴로워요..
어떻게 관리해야 재발 없이 증상 나아질 수 있을까요? -
안녕하세요? 김석현님
아토피로 인해 많이 힘드시군요 ㅠㅠ
아토피 증상을 관리 하는 방법을 설명 드리겠습니다.
아토피는 환경이나 음식, 스트레스 등 다른 사람에게는 일상적으로 아무런 문제가 없는 외부적 요인에(항원) 대해 과민 하게 반응하는 것을 말합니다.
일단은 민감하게 반응하는 외부적인 요소를 피하는 것이 가장 좋습니다.
알러지 검사 상 알러지 반응이 나오지 않더라도 가려움을 증가 시키고 아토피를 악화 시키는 음식들이 있습니다.
그러한 음식들을 피하는 것이 좋은데요.
빵, 과자, 라면, 가공 식품, 견과류, 술, 맵고 자극적인 음식 등은 피하는 것이 좋습니다.
또한 새집이나 새 가구, 먼지 등을 조심하셔야 합니다.
옷과 침구류나 베개는 자주 세탁하는 것이 좋습니다.
또한 아토피는 잠을 못 자거나 스트레스가 많으면 심해지는 경향이 있습니다.
예를 든다면 시험 기간에 아토피가 악화되는 경우가 많지요.
항상 충분한 수면과 편안한 마음을 가지는 것이 좋습니다.
그리고 피부가 많이 건조하다면 보습을 충분히 하시면 좋습니다.
무엇보다 아토피는 몸 내부의 독소로 인해 면역 교란이 생긴 것이기 때문에
해독하고 면역을 치료하는 것이 가장 중요합니다.
관리도 중요하지만 근본적인 문제를 해결하기 위해 한방 치료를 꼭 받으시면 좋을 듯 합니다
